Ma pratique repose sur une éthique sincère, fondée sur le respect, la bienveillance et la confidentialité. En tant que préparatrice mentale, je m’engage avec exigence et douceur à vos côtés. Chaque accompagnement est pensé pour favoriser votre progression et votre autonomie. Je vous aide à développer vos compétences mentales, en accord avec votre identité, vos objectifs, vos valeurs et votre rythme. Mon approche allie rigueur scientifique, créativité et adaptabilité. Chaque suivi est sur-mesure, au service de votre projet et de votre accomplissement.
Une méthode structurée et évolutive
Chaque accompagnement commence par une phase d’évaluation pour établir un profilage précis. L’entraînement mental se construit ensuite dans le temps, avec des étapes claires : un début, une progression, des ajustements, et une analyse finale. Les outils utilisés sont choisis et s’adaptent en fonction de vos besoins, de votre évolution au fil des séances et de votre contexte. La priorité est donnée à la progression pour des résultats durables et alignés avec votre équilibre.
Une posture responsable
Je connais les limites de mon champs d’intervention et de mes compétences. Si j’identifie une problématique dépassant le cadre de la préparation mentale, je m’appuie sur un réseau de professionnels (psychologues, diététiciens,…) et de spécialistes vers lesquels je peux vous orienter. Je m’inscris dans une démarche globale de santé et de bien-être.
Une démarche collaborative
Avec votre accord, le travail engagé peut être partagé avec votre staff ou votre entourage professionnel (préparateurs physiques, entraîneurs, kinés, etc.). Vos proches peuvent également être inclus dans le suivi.
Mes valeurs
- Écoute : une attention active et sincère
- Respect : de votre histoire, de vos décisions et de votre singularité sans jugement
- Douceur : dans l’approche, les mots, les ajustements
- Excellence : dans la qualité du suivi et la recherche de progrès
- Transmission : pour vous rendre autonome et confiant
- Bienveillance : dans le regard porté sur vous et votre parcours
- Confidentialité : pour un cadre sécurisé et de confiance
- Authenticité : dans ma présence, mes intentions et mes paroles, pour un accompagnement vrai et aligné
- Fidélité : à mes engagements, à vos objectifs, à notre collaboration